Athlétisme, muscu, Roller, Vtt.... et le ski???????

Publié le par Samir Azzimani

Voilà j'ai terminé mes trois mois de pré-préparation physique. Aujourd'hui j'attaque dans le vif avec de vrais entrainements physiques au Lagardère Paris Racing et à la salle de musculation d'Argenteuil FRANCE FITNESS. maintenant que le moral est là ....
Tous les jours c'est environ 3 à 4 h pour deux entrainements quotidien. plus d'une tonne cumulé soulevé.
Toutes les semaine c'est à peu près 40 km de footing qui sont avalé avec plus de 10000 kcal de dépensé. ce sont environ plus de 2000 abdos, et 3 à 4  litre d'eau. Avec le mois de Ramadan bien sur tout est diminué de la moitié voir des trois quart.
Bref et le ski? me direz-vous. bah là je vous réponds: "qu'est ce que tu veux faire avec 2000 euros?".............................

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